# Kaffee und Schlaf: Macht Koffein wirklich wacher?
Warum Koffein Müdigkeit nur blockiert, wie lange es nachwirkt und weshalb Kaffee den Schlaf noch Stunden später stören kann.
Typ: Article
Aktualisiert: 2026-08-10T19:01:41.672Z
Keywords: Kaffee und Schlaf, Koffein und Schlaf, wie lange wirkt Koffein
Quelle: https://meine-kleine-kaffeewelt.de/artikel/kaffee-und-schlaf-koffein-wacher